Workshop: Van moeten naar voelen

Sta jij altijd “aan” staan, 'moet' jij veel (van jezelf), voel je weinig ruimte voor jezelf? In een warme, veilige setting mag je landen en weer voelen wat jij nodig hebt, met zachte adem en ontspanning, lichaamsgerichte zelfzorg en NEI om los te laten wat niet meer past.

Voor wie: moeders die rust, houvast en zachtheid zoeken in de drukte van alledag
Data: 24 november
Duur: 19.30 - 21.30 uur
Waar: Herenweg 131, Rijnsaterwoude (Zaaltje naast de christelijk gereformeerde kerk)

Workshop: Verlies & rouw - Als de wolk niet roze is

Je draagt verlies met je mee: je rouwt om jouw kindje en om de dromen die weg zijn gevallen, je zoekt houvast terwijl het voelt dat je met lege handen staat. In deze bijeenkomst creëren we een veilige bedding voor jouw verhaal en je lijf. We werken zacht en traumasensitief met o.a. adem en regulatie, kleine rituelen, en waar passend elementen uit hypnotherapie en mindfulness.

Voor wie: moeders die verlies rondom zwangerschap en geboorte meedragen (verlies van je kindje rondom de bevalling, stilgeboorte, miskraam, zwangerschapsafbreking)
Data: binnenkort online
Duur: 2,5–3 uur
Waar:
Aanmelden: volgt binnenkort

Workshop: Rust & vertrouwen rond jouw bevalling

Voor (aanstaande) moeders die spanning of angst ervaren rond de bevalling. We bouwen aan rust, regie en vertrouwen met adem, ankers en voorbereiding voor gesprekken met zorgverleners.
Data: binnenkort online
Duur: 2,5–3 uur
Waar:
Aanmelden: volgt binnenkort