Mijn werkwijze en aanbod
Lief Begin, voor als jouw wolk niet roze is
Ik ben Kim van Lief Begin, moedercoach, energetisch gezinstherapeut, bevallingsangstspecialist, bevallingsverwerkingsspecialist en hypnotherapeut. Ik werkte 20 jaar als verloskundige en neem die ervaring én menselijkheid mee in mijn begeleiding.
Fijn dat je hier bent. Bij Lief Begin is ruimte voor jouw verhaal, ook als het anders liep dan gehoopt. Soms is er na de bevalling geen 'roze wolk', omdat de bevalling heftig was, angst is blijven hangen, er verlies is geweest of jij je niet gezien of gehoord hebt gevoeld. Denk aan een onverwachte keizersnede, een spoedkeizersnede of een spoedsituatie rondom de geboorte, aan angst in de zwangerschap of voor een volgende zwangerschap, aan angst voor de bevalling, aan een miskraam, stilgeboorte of zwangerschapsafbreking.
In Roelofarendsveen werken we samen aan rust, herstel en vertrouwen. Altijd in jouw tempo en passend bij jou.
Zorgen voor jezelf is geen luxe; het is nodig.
Waar kan ik je bij ondersteunen?
Verwerking van een ingrijpende bevallingservaring
Ervaar de veiligheid en ruimte om jouw (bevallings)verhaal te delen, ik luister zonder oordeel. We onderzoeken wat je nog triggert (beelden, geluiden, geuren, aanraking) en werken met o.a. EMDR, hypnotherapie, lichaamsgerichte oefeningen en (ontspannings)massage.
Doel: lichter kijken naar wat er is gebeurd, spanning in je lijf verminderen (bijv. in buik/bekken) en je regie en vertrouwen terugvinden
Angst voor een (volgende) zwangerschap of bevalling
Ervaar jij angst in jouw huidige zwangerschap of heb je de wens om (opnieuw) zwanger te worden?
We maken een stap‑voor‑stap plan waarmee jij rust en grip ervaart. Je krijgt praktische tips mee (adem, ankers, visualisaties), we bespreken samen jouw keuzemogelijkheden en stellen indien gewenst samen je geboorteplan op. Ook kunnen we samen gesprekken met zorgverleners voorbereiden.
Doel: meer rust, regie en vertrouwen.
Verlies & rouw: miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, verlies tijdens/na de geboorte
Ervaar de ruimte die er is om jouw verlies te bespreken. Jij leert jouw verlies te erkennen; in je hoofd en in je lichaam. Met zachte begeleiding, waar passend EMDR (bij schokkende beelden/ervaringen) en rituelen om jouw kindje/ervaring een blijvende plek te geven. We werken met gevoelens als schuld/schaamte en betrekken je partner als dat helpend is.
Doel: jouw verlies liefdevol verweven met je leven, minder overspoeld worden en reageren op triggers, meer rust.
Hoe ik werk
Lief, nuchter en doelgericht. We creëren veiligheid, in jouw lijf en in jouw verhaal en bouwen vandaaruit aan herstel. Met aandacht voor veiligheid en herstel. We zetten in wat op dit moment bij jou past:
- Coaching: helderheid, keuzes en een liefdevolle, haalbare aanpak voor thuis
- EMDR: om beladen herinneringen te verwerken en lichter te maken
- Hypnotherapie: diep ontspannen werken aan angst, spanning en vertrouwen (maatwerk)
- Mindfulness & ademregulatie: om je systeem te kalmeren en veerkracht te vergroten
- Lichaamsgerichte begeleiding & (ontspannings)massage: omdat herstel ook via het lichaam gaat
- NEI-therapie: voor het doorbreken van onbewuste blokkades op een zachte manier
We kijken samen naar wat het beste bij jou past. Geen quick fixes, wel praktische stappen die echt werken.
Wat je kunt verwachten
We starten altijd met een uitgebreide intake
Duur: 90 minuten
Tarief: nu €137,25 (t/m 31 december 2025); €145 per 1 januari 2026
Wat we doen: er is ruimte voor jouw verhaal, jouw klachten, jouw angsten en jouw wensen. We kijken wat er onder de oppervlakte speelt en welke vorm van begeleiding nu het beste past. Tijdens dit consult gaan we aan de slag met oefeningen. Aan het eind bespreken we samen wat je ongeveer kunt verwachten qua aantal consulten.
Richting afstemmen per thema
Je zit nergens aan vast, maar het helpt om een idee te hebben van de route. We stemmen tussendoor steeds af wat jij nodig hebt.
1) Bevallingsverwerking
Na de intake zijn er gemiddeld nog ongeveer 3 consulten van 90 minuten nodig om je bevallingservaring te verwerken. We werken bijvoorbeeld met EMDR, hypnotherapie, lichaamswerk en coaching.
2) Angst rondom zwangerschap
Bijvoorbeeld na verlies van jouw kindje tijdens een eerdere zwangerschap of een ingrijpende vorige bevalling. Zeker als er eerder iets misging, kan opnieuw zwanger worden of de eerste maanden extra spannend voelen. Na de intake plannen we meestal enkele consulten in de eerste periode, zodat je stap voor stap meer rust en vertrouwen ervaart. Hoeveel consulten dat precies zijn, verschilt per vrouw, vaak is dit rond 3, maar we kijken steeds wat jij nodig hebt.
3) Hypnotherapie
Wanneer tijdens de intake blijkt dat hypnotherapie het meest helpend is, werken we meestal in een reeks van ongeveer 3 consulten van 90 minuten. Hypnotherapie is zacht, diepgaand en gericht op de kern van je angst, spanning of oude pijn. Tussendoor kijken we: is dit genoeg, of is er iets anders nodig?
Hoe ik het vaak samenvat na de intake:
'Op basis van wat je nu vertelt, verwacht ik dat we met ongeveer drie consulten al heel veel kunnen betekenen. We plannen nu de eerstvolgende, en daarna kijken we samen of er nog een volgende nodig is. Je zit dus nergens aan vast, maar je weet wel wat je ongeveer kunt verwachten.'
Hoeveel consulten heb ik nodig?
Hierbij is en blijft het maatwerk. Als richtlijn kun je uitgaan van 2–3 consulten voor lichtere vragen, 4–6 bij standaardbegeleiding en 6–8 wanneer er meerdere lagen meespelen (bijv. verlies of langdurige angst). Voor hypnotherapie geldt: meestal ongeveer 3 consulten van 90 min, met altijd een evaluatie na 2 consulten.
Wat levert het je op?
- Meer rust in je lijf en grip op je zenuwstelsel
- Minder spanning en angst, meer keuzevrijheid
- Jouw bevallingservaring verweven, jouw verhaal en ervaringen mogen er zijn, zonder dat het je overspoelt
- Liefdevolle verbinding met jezelf (en jouw kindje)
- Praktische tips en oefeningen voor thuis die haalbaar en helpend zijn in jouw dagelijks leven
Het moederschap hoeft geen roze wolk te zijn om kloppend te voelen. Jij mag het op jouw manier doen.
Veelgestelde vragen
Plan jouw eerste stap
- Jouw Lief Begin Momentje (gratis, 30 min), even voelen of het klikt en je vragen neerleggen.
- Plan een consult, we starten het eerste consult met een zorgvuldige intake (90 min).
Stuur me een bericht om je plek te reserveren of je vraag te stellen. Je bent van harte welkom.
Jouw gevoel mag er zijn. Je hoeft het niet alleen te doen.