De kracht van een positieve mindset en ontspanning
Onlangs een bevalling mogen begeleiden in het ziekenhuis. Deze vrouw was aan het bevallen van haar tweede kindje. De bevalling werd ingeleid, omdat zij bijna 42 weken zwanger was. Haar eerste bevalling had zij als traumatisch ervaren. Zij had in de ochtend een ballonnetje ingebracht gekregen, om ontsluiting te creëren. In de middag viel het ballonnetje eruit en konden de vliezen gebroken worden. Het was gelukkig helder vruchtwater en ze kreeg een paar uur de tijd om haar lichaam de kans te geven weeën te maken. Dit ging niet vanzelf en ze kreeg medicatie om haar lichaam hiermee te helpen. Ze had het zwaar en de weeën werden pijnlijk. Een paar uur verder bleek dat de ontsluiting niet verder ging, dat de baby met zijn hoofdje verkeerd om lag en inmiddels had het kleintje ook in het vruchtwater gepoept. Allemaal ongunstige omstandigheden. De conditie van de baby was gelukkig goed en de gynaecoloog had gezegd, de situatie nog een half uur te willen aankijken. Als er dan niets veranderd was, zou de baby gehaald worden via een keizersnede. Inmiddels was de motivatie tot 0 gezakt bij deze mevrouw, ze kon de pijn niet langer verdragen. Ze was niet meer in staat zich te ontspannen en zag niet in waarom ze nog een half uur in deze ellendige situatie zou moeten blijven, als ze daarna toch een keizersnede zou krijgen. Ik ben bij haar gaan zitten, snel even uitgerekend hoeveel weeën ze nog op moest vangen voordat het half uur voorbij was. Dat viel mee, samen begonnen we af te tellen….steeds eentje minder. Ik liet haar haar ademhaling optimaliseren om de weeën weg te zuchten, en na de wee liet ik haar bewust haar lichaam ontspannen. Ze begon me vragen te stellen over de keizersnede. Ik heb haar rustig alles uitgelegd. Maar haar ook verteld, dat als alle omstandigheden ongunstig zijn, dit niet automatisch betekent dat het niet meer mogelijk is om zelf te bevallen. Dat vond ze wel logisch klinken. Dus deed ze wat ze kon, volgde alle instructies precies op, ontspande wat… en godzijdank kwam de gynaecoloog precies na de laatste getelde wee de kamer binnen. Ze draaide zich op haar rug om de ontsluiting te laten meten, maar kreeg direct persdrang, de baby draaide zijn hoofdje en zij beviel in twee weeën van een gezonde zoon, tegen alle verwachtingen in. Je kunt niet altijd kiezen wat je overkomt en welke ongunstige omstandigheden er zullen zijn, maar je kunt wel altijd kiezen hoe je daar mee omgaat. Met stress en angst kun je gemakkelijk je lichaam blokkeren, met ontspanning kun je juist het tegenovergestelde bereiken, onder alle omstandigheden. Wil jij leren hoe je onder alle omstandigheden, je mindset positief kunt houden en je lichaam kan ontspannen tijdens je zwangerschap en bevalling? Dat kunnen wij jou leren! We bieden verschillende trajecten aan, van één op één begeleiding, tot groepsbegeleiding met en zonder heerlijke ontspannende zwangerschapsmassages. Kijk op onze website wat de mogelijkheden zijn, www.liefbegin.nl. Je vindt onze praktijk aan de Sotaweg in Roelofarendsveen, vlakbij de A4 en de A44.