Mijn werkwijze en aanbod

Lief Begin, voor als jouw wolk niet roze is

Ik ben Kim van Lief Begin, moedercoach, energetisch gezinstherapeut, bevallingsangstspecialist, bevallingsverwerkingsspecialist en hypnotherapeut. Ik werkte 20 jaar als verloskundige en neem die ervaring én menselijkheid mee in mijn begeleiding.

Fijn dat je hier bent. Bij Lief Begin is ruimte voor jouw verhaal, ook als het anders liep dan gehoopt. Soms is er na de bevalling geen  'roze wolk', omdat de bevalling heftig was, angst is blijven hangen, er verlies is geweest of jij je niet gezien of gehoord hebt gevoeld. Denk aan een onverwachte keizersnede, een spoedkeizersnede of een spoedsituatie rondom de geboorte, aan angst in de zwangerschap of voor een volgende zwangerschap, aan angst voor de bevalling, aan een miskraam, stilgeboorte of zwangerschapsafbreking.

In Roelofarendsveen werken we samen aan rust, herstel en vertrouwen. Altijd in jouw tempo en passend bij jou.

Zorgen voor jezelf is geen luxe; het is nodig.

Waar kan ik je bij ondersteunen?

Verwerking van een ingrijpende bevallingservaring 

Ervaar de veiligheid en ruimte om jouw (bevallings)verhaal te delen, ik luister zonder oordeel. We onderzoeken wat je nog triggert (beelden, geluiden, geuren, aanraking) en werken met o.a. EMDR, hypnotherapie, lichaamsgerichte oefeningen en (ontspannings)massage.

Doel: lichter kijken naar wat er is gebeurd, spanning in je lijf verminderen (bijv. in buik/bekken) en je regie en vertrouwen terugvinden

Angst voor een (volgende) zwangerschap of bevalling

Ervaar jij angst in jouw huidige zwangerschap of heb je de wens om (opnieuw) zwanger te worden maar krijg je bij alleen het idee al buikpijn?

We maken een stap‑voor‑stap plan waarmee jij rust en grip ervaart. Je krijgt praktische tips mee (adem, ankers, visualisaties), we bespreken samen jouw keuzemogelijkheden en stellen indien gewenst samen je geboorteplan op. Ook kunnen we samen gesprekken met zorgverleners voorbereiden.

Doel: meer rust, regie en vertrouwen.

Verlies & rouw: miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, verlies tijdens/na de geboorte

Ervaar de ruimte die er is om jouw verlies te bespreken. Jij leert jouw verlies te erkennen; in je hoofd en in je lichaam. Met zachte begeleiding, waar passend EMDR (bij schokkende beelden/ervaringen) en rituelen om jouw kindje/ervaring een blijvende plek te geven. We werken met gevoelens als schuld/schaamte en betrekken je partner als dat helpend is.

Doel: jouw verlies liefdevol verweven met je leven, minder overspoeld worden en reageren op triggers, meer rust.

Hoe ik werk

Lief, nuchter en doelgericht. We creëren veiligheid, in jouw lijf en in jouw verhaal en bouwen vandaaruit aan herstel. Met aandacht voor veiligheid en herstel. We zetten in wat op dit moment bij jou past:

  • Coaching: helderheid, keuzes en een liefdevolle, haalbare aanpak voor thuis
  • EMDR: om beladen herinneringen te verwerken en lichter te maken
  • Hypnotherapie: diep ontspannen werken aan angst, spanning en vertrouwen (maatwerk)
  • Mindfulness & ademregulatie: om je systeem te kalmeren en veerkracht te vergroten
  • Lichaamsgerichte begeleiding & (ontspannings)massage: omdat herstel ook via het lichaam gaat
  • NEI-therapie: voor het doorbreken van onbewuste blokkades op een zachte manier

We kijken samen naar wat het beste bij jou past. Geen quick fixes, wel praktische stappen die echt werken.

Wat je kunt verwachten

We starten altijd met een uitgebreide intake

Duur: 90 minuten
Tarief: nu €137,25 (t/m 31 december 2025); €145 per 1 januari 2026

Wat we doen: er is ruimte voor jouw verhaal, klachten, angsten en wensen. We kijken wat er onder de oppervlakte speelt en welke begeleiding nu het beste past. Tijdens dit consult gaan we al praktisch aan de slag met oefeningen.
Belangrijk: de intake telt mee als eerste consult. Aan het eind spreken we af wat je ongeveer kunt verwachten aan totaal aantal consulten (incl. intake).

Richting en aantal consulten (incl. intake)

Je zit nergens aan vast; we stemmen tussendoor steeds af wat jij nodig hebt.

1) Bevallingsverwerking
Meestal 3–5 consulten totaal (incl. intake).
Richtlijn: intake + 2–4 verdiepende consulten met o.a. EMDR, hypnotherapie, lichaamswerk en coaching.
Vaak is 4 totaal passend.

2) Angst rondom zwangerschap
Meestal 3–4 consulten totaal (incl. intake), zeker in de eerste periode of eerste maanden.
Richtlijn: intake + 2–3 consulten om stap voor stap meer rust en vertrouwen op te bouwen.
Bij een zwaardere voorgeschiedenis kan dit 5–6 totaal worden.

3) Hypnotherapie
Meestal 3–4 consulten totaal (incl. intake).
Richtlijn: intake + 2–3 hypnotherapie-consulten (zacht, diepgaand, gericht op de kern).
Bij enkelvoudige thema’s kan 2–3 totaal genoeg zijn; bij gelaagde thema’s soms 5–6 totaal.

Hoe ik het vaak samenvat na de intake

“Op basis van wat je nu vertelt, verwacht ik dat we met ongeveer drie tot vier consulten in totaal (inclusief intake) al heel veel kunnen betekenen. We plannen nu de eerstvolgende, en daarna kijken we samen of er nog een volgende nodig is. Je zit dus nergens aan vast, maar je weet wél wat je ongeveer kunt verwachten.”

Hoeveel consulten heb ik nodig?

Het blijft maatwerk, maar als richtlijn (incl. intake) kun je aanhouden:

  • Licht: 2–3 totaal

  • Standaard: 4–6 totaal

  • Verdiepend: 6–8 totaal

  • Hypnotherapie: meestal 3–4 totaal, met evaluatie na 2 consulten

Wat levert het je op?

  • Meer rust in je lijf en grip op je zenuwstelsel
  • Minder spanning en angst, meer keuzevrijheid
  • Jouw bevallingservaring verweven, jouw verhaal en ervaringen mogen er zijn, zonder dat het je overspoelt
  • Liefdevolle verbinding met jezelf (en jouw kindje)
  • Praktische tips en oefeningen voor thuis die haalbaar en helpend zijn in jouw dagelijks leven

Het moederschap hoeft geen roze wolk te zijn om kloppend te voelen. Jij mag het op jouw manier doen.

Veelgestelde vragen

Is dit therapie of coaching?

Beide. Ik combineer wat voor jou past en helpt: coaching,EMDR/NEI/hypnotherapie, mindfulness en lichaamsgerichte aanpak, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Moet ik alles opnieuw doorleven om te verwerken?

Nee. Ik werk met aandacht voor veiligheid en herstel, in behapbare stappen. Jij bepaalt het tempo, ik bewaak jouw veiligheid en draagkracht.

Ik heb verlies meegemaakt. Ben ik welkom?

Ja. Met zachtheid en ruimte voor rouw. We stemmen af wat nu steunend is, ook als het al langer geleden is.

Kan mijn partner betrokken worden?

Waar wenselijk betrekken we je partner in (een deel van) een consult, bijvoorbeeld voor uitleg of praktische afstemming.

Vervangt dit medische zorg?

Nee. Bij medische of acute psychische klachten neem je altijd contact op met je (huis)arts. Deze begeleiding is een waardevolle aanvulling.

Plan jouw eerste stap

  • Jouw Lief Begin Momentje (gratis, 30 min), even voelen of het klikt en je vragen neerleggen.
  • Plan een consult, we starten het eerste consult met een zorgvuldige intake (90 min).

Stuur me een bericht om je plek te reserveren of je vraag te stellen. Je bent van harte welkom.

Jouw gevoel mag er zijn. Je hoeft het niet alleen te doen.