Workshop: Ademkracht voor vrouwen

Voel je dat het tijd is om even uit je hoofd en in je lijf te zakken?
Tijdens deze diepgaande ademwerkavond nemen Melody (@happymindcoaching) en ik  je mee in een transformerende reis terug naar jezelf.

Dit is jouw moment om spanning los te laten, energie vrij te maken en helderheid te creëren.

Wat kun je verwachten?

• Diep ademwerk voor meer ruimte en balans
• Een veilige, warme setting
• Begeleiding door twee ervaren facilitators
• Een avond die nog lang naklinkt in je lichaam en je mind

Voor wie: vrouwen die verlangen naar rust, ontspanning en een krachtige reset.
Data: 24 januari
Duur: 19.00 - 22.00 uur
Waar: Aalsmeer
Aanmelden: kijk hier voor meer informatie en meld je aan!

Workshop: Verlies & rouw - Als de wolk niet roze is

Je draagt verlies met je mee: je rouwt om jouw kindje en om de dromen die weg zijn gevallen, je zoekt houvast terwijl het voelt dat je met lege handen staat. In deze bijeenkomst creëren we een veilige bedding voor jouw verhaal en je lijf. We werken zacht en traumasensitief met o.a. adem en regulatie, kleine rituelen, en waar passend elementen uit hypnotherapie en mindfulness.

Voor wie: moeders die verlies rondom zwangerschap en geboorte meedragen (verlies van je kindje rondom de bevalling, stilgeboorte, miskraam, zwangerschapsafbreking)
Data: binnenkort online
Duur: 2,5–3 uur
Waar:
Aanmelden: volgt binnenkort

Workshop: Rust & vertrouwen rond jouw bevalling

Voor (aanstaande) moeders die spanning of angst ervaren rond de bevalling. We bouwen aan rust, regie en vertrouwen met adem, ankers en voorbereiding voor gesprekken met zorgverleners.
Data: binnenkort online
Duur: 2,5–3 uur
Waar:
Aanmelden: volgt binnenkort