Wanneer woorden tekortschieten, spreekt je lichaam. Misschien herken je het: je voelt je moe, gespannen, opgejaagd. Alsof je op de automatische piloot leeft, altijd klaar voor de ander, maar het contact met jezelf langzaam kwijt bent geraakt. Moederschap, werk, het leven – het kan overweldigend zijn. En diep vanbinnen voel je het verlangen naar rust, naar ademruimte, naar weer echt thuiskomen bij en in jezelf.

Je bent niet de enige

Veel vrouwen die bij mij komen, dragen een stille last met zich mee. Een ingrijpende bevalling die nog na-echoot in hun lijf. Angst bij het idee van een nieuwe zwangerschap. Het gevoel te verdrinken in de eisen van het moederschap. Als het leven te veel van je vraagt, heb je soms iets anders nodig. Iets zachts. Iets echts. Iets dat je weer in contact brengt met jouw lichaam, ademhaling en innerlijke kracht.

Wat is Mama-Power Massagecoaching?

Een uniek traject waarin coaching en massage samenkomen. Geen kant-en-klaar programma, maar een afgestemd proces waarin jij centraal staat. We starten met een warm gesprek om te voelen wat jij nu nodig hebt. Daarna begeleid ik je in een diepe ontspanningsmassage die verder gaat dan spieren – het raakt je kern. Je lichaam krijgt de ruimte om spanning los te laten, emoties te verzachten en verbinding te maken met jouw kracht.

Voor wie is dit traject?

Deze massagecoaching is er voor jou als:

• Je een ingrijpende bevalling hebt meegemaakt en merkt dat je lichaam nog spanning vasthoudt.
• Je angst ervaart bij het idee van een (nieuwe) zwangerschap of bevalling.
• Je je overspoeld voelt door het moederschap en verlangt naar rust en herverbinding.
• Je moeite hebt met ontspannen of het contact met je lichaam kwijt bent.
• Je zwanger bent en ruimte zoekt om je fysiek, emotioneel en energetisch voor te bereiden op de geboorte.

Wat mag je ervaren?

Na dit traject hoor ik vaak:

• “Ik voel me weer een beetje mezelf.”
• “Ik wist niet hoeveel ik vasthield.”
• “Eindelijk kan ik weer ademhalen.”
• “Ik hoefde even niets, en dat voelde zó goed.”

Massagecoaching werkt op de diepere lagen van lichaam en geest. Het biedt geen snelle oplossing, maar een liefdevolle bedding waarin je mag thuiskomen bij jezelf. Om simpelweg te zijn. Te voelen. En weer te zakken in rust.

Hoe ziet het traject eruit?

Sessie 1 – Waar sta je nu?
Een liefdevol gesprek over jouw verhaal, gevoelens en behoeften. Daarna een korte ontspanningsmassage om te landen in je lijf.

Sessie 2 & 3 – Coaching & Massage
Elke sessie start met coaching (ca. 30 min) afgestemd op jouw proces. Daarna volgt een diepe massage (ca. 60 min) met aandacht voor ademhaling, lichaamsbewustzijn en energetische balans. Alles in jouw tempo.

Telefonisch nagesprek
Twee weken na de laatste maken wij een online afspraak. Hoe voel je je? Wat heeft het je gebracht? Wat heb je nu nodig?

Waarom kiezen voor Mama-Power Massagecoaching?

Dit is geen luxe. Dit is zelfzorg. Een daad van liefde voor jezelf. Door te investeren in jouw welzijn, geef je ook je gezin het mooiste cadeau: een moeder die verbonden is, in balans en in haar kracht.

Jouw investering: €327
(inclusief voorgesprek, massagesessies, coaching en nagesprek)

Wat maakt dit traject uniek?

• Holistische aanpak: lichaam, geest en emotie komen samen.
• Alles in jouw tempo: jij bepaalt wat nodig is.
• Liefdevolle bedding: ruimte voor echte verandering.

Voel je dat dit voor jou is?
Stuur me een bericht of plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek. Je bent welkom. Precies zoals je bent.

Belangrijk om te weten!

Deze sessie vervangt de losse zwangerschapsmassages. Ik heb bewust gekozen voor deze combinatie van massage en coaching, omdat het diepere, blijvende rust en heling brengt.