Herontdek jezelf te midden van alle drukte!
Het Lief Begin Zelfzorgtraject
Als vrouw draag je vaak veel verantwoordelijkheden – in het moederschap, op je werk, in je sociale leven en voor jezelf. Maar wat gebeurt er als je het gevoel hebt dat je verdrinkt in de dagelijkse drukte en het bijna niet meer lukt om alle ballen hoog te houden? Het Lief Begin Zelfzorgtraject is er speciaal voor vrouwen zoals jij. Een plek waar je even kunt ademhalen, tot jezelf kunt komen en de balans kunt hervinden.
Wat houdt het traject in?
In het Lief Begin Zelfzorgtraject werken we samen aan het terugbrengen van rust, overzicht en zelfzorg in jouw leven. Het traject combineert verschillende methoden en technieken die jou ondersteunen op lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau.
Intake en persoonlijke doelen
We beginnen met een uitgebreid sessie om jouw uitdagingen, behoeften en doelen te begrijpen. Wat zijn jouw grootste stressfactoren? Wat mis je in je dagelijks leven? Samen maken we een plan dat past bij jouw situatie.
Coaching voor balans en zelfzorg
Samen kijken we naar praktische manieren om balans terug te brengen in jouw leven. Hoe kun je beter omgaan met dagelijkse uitdagingen? Hoe maak je tijd vrij voor jezelf zonder schuldgevoel?
Emotionele verheldering met NEI-therapie
Onverwerkte emoties kunnen een onzichtbare blokkade vormen. Met NEI-therapie ontdekken we wat je tegenhoudt en lossen we dit zacht en effectief op.
Ontspanning en herstel met massage
Je lichaam draagt vaak de lasten van stress. Ontspanningsmassages helpen je fysiek tot rust te komen en geven je het gevoel dat je weer opgeladen bent.
Reflectie en groei
Aan het einde van het traject reflecteren we op jouw reis. Wat heb je geleerd? Hoe kun je jouw nieuwe inzichten blijvend toepassen? Samen zorgen we ervoor dat jij je weer sterk en veerkrachtig voelt.
Voor Wie is het Lief Begin Zelfzorgtraject?
Het Lief Begin Zelfzorgtraject is voor jou als jij:
- jezelf overweldigd voelt door dagelijkse verantwoordelijkheden.
- moeite hebt om tijd en ruimte voor jezelf te maken.
- balans wilt vinden tussen zorgen voor jezelf en geven aan anderen.
- op zoek bent naar rust, overzicht en nieuwe energie.
Wat maakt dit traject uniek?
Holistische aanpak
Het traject richt zich op lichaam, geest en emoties.
Persoonlijke begeleiding
Jij staat centraal en het traject wordt volledig afgestemd op jouw behoeften.
Praktische tools
Je krijgt handvatten waarmee je direct aan de slag kunt in je dagelijkse leven.
Geen oordeel, alleen steun
Dit is jouw ruimte om te ademen, groeien en herstellen.
Voordelen van het Zelfzorgtraject
- Meer rust en overzicht in je leven.
- Een sterker gevoel van controle over jouw tijd en energie.
- Betere balans tussen jezelf en de mensen om je heen.
- Herwonnen kracht en energie om weer van het leven te genieten.
Wat kost het Lief Begin Zelfzorgtraject?
- Het traject bestaat uit vier sessies van 90 minuten en kost €499.
- Voor een losse sessie betaal je €137
Met dit traject krijg je niet alleen ondersteuning, maar ook een concrete aanpak en tools om blijvende veranderingen te maken in jouw leven.
Je bent het waard!
Waarom investeren in jezelf?
Het Lief Begin Zelfzorgtraject is niet zomaar een uitgave; het is een investering in jouw mentale en lichamelijke welzijn. Door nu tijd en aandacht aan jezelf te geven, bouw je een sterkere, veerkrachtigere basis voor jouw toekomst!
Zorg voor jezelf zoals je voor anderen zorgt. Neem vandaag de eerste stap naar balans en rust.
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe het Lief Begin Zelfzorgtraject jou kan helpen.
Veelgestelde Vragen
Door het 'Lief Begin' Zelfzorgtraject transformeerde ik van iemand met het hoofd altijd in het verleden, een lichaam vol pijntjes. Iemand die zich zwak voelde en dacht een slechte moeder te zijn, naar iemand die grenzen stelt! En wat ik nóóit had gedacht: iemand die van zichzelf houdt. Bedankt!
-Angel-
