Van angst naar vertrouwen.
Jouw reis begint hier!
Wanneer het moederschap anders voelt dan je had gehoopt…
Mag jij kiezen voor rust, herstel en vertrouwen
Voel jij je vaak overweldigd door alles wat er van je wordt verwacht?
Jij hebt geleerd om sterk te zijn, maar nu lijkt het alsof je lichaam je steeds harder probeert te vertellen dat het niet meer werkt. Misschien herken je het:
- Je hebt moeite met grenzen stellen.
Je voelt het pas wanneer je lichaam protesteert — hoofdpijn, duizeligheid, hartkloppingen. Het lijkt wel of je jezelf altijd opzij zet voor de ander, maar jij verdient ook rust. - Je weet dat je gezonder wilt eten, maar zodra de dag druk wordt, grijp je weer naar comfort.
Je hebt het gevoel dat je telkens de controle verliest, vooral na een moeilijke bevalling. Aan het eind van de dag voel je je schuldig, maar het lijkt alsof je in een vicieuze cirkel zit waar je maar niet uitkomt. - Je merkt dat je emoties soms niet van jou zijn.
Je bent in een groep en ineens voel je je angstig of uitgeput, alsof je de stemming van anderen overneemt. Dit maakt je verdrietig, maar je weet niet hoe je jezelf weer terugvindt. - Je hebt al van alles geprobeerd om je beter te voelen – huisarts, supplementen, yoga.
Je hebt het gevoel dat niemand echt kijkt naar alles wat je hebt doorgemaakt. Misschien zijn er trauma's van de bevalling of angsten voor de toekomst die je niet goed kunt verwerken. Jij weet: er zit meer achter. - Jouw lichaam voelt vaak zwaar en uit balans.
Je hebt het gevoel dat je energie niet stroomt, vooral als de druk toeneemt. Het lijkt wel of alles stagneert, maar je weet niet hoe je weer in beweging komt.
Jij verdient het om je weer krachtig en ontspannen te voelen.
Samen werken we aan het verwerken van jouw bevallingservaring of het overwinnen van je angst voor de bevalling, zodat jij kunt vertrouwen op jezelf in deze bijzondere tijd.
Word de Powermama die jij diep van binnen al bent!
Elke vrouw verdient het om met vertrouwen en kracht in haar moederschap te staan.
Of je nu worstelt met een ingrijpende bevallingservaring, angst hebt voor een (toekomstige) bevalling, op zoek bent naar rust en balans in een hectische periode, verlies hebt meegemaakt in de zwangerschap of rondom de geboorte, óf eerst goed voor jezelf wilt zorgen voordat je zwanger raakt: ik ben er voor jou.
Zwangerschap en het moederschap zijn prachtige, maar soms ook overweldigende gebeurtenissen. Misschien ben je zwanger en merk je dat de spanning oploopt als je denkt aan de bevalling. Of je bent al bevallen en voelt dat er nog iets vastzit. Iets wat je belemmert.
Het kan verdriet zijn, angst, een gevoel van falen, boosheid of onmacht. Of gewoon… leegte.
Je weet dat je verder wilt, maar je weet niet hoe.
Dan is het tijd om voor jezelf te kiezen.
Om niet langer te blijven hangen in wat was, maar stap voor stap ruimte te maken voor hoe jij je wél wilt voelen. Ik loop een stukje met je mee.
Veel jonge vrouwen merken in de eerste jaren als moeder dat ze zichzelf kwijtraken.
De zorg voor je gezin, het managen van je huishouden en het balanceren van werk en persoonlijke verplichtingen kunnen je volledig opslokken. Misschien herken je het: je hebt je aangepast aan je nieuwe rol, maar voelt op een dag dat dat leven je steeds meer moeite kost.
Maar vergeet niet: zorgen voor jezelf is geen luxe, het is een noodzaak.
Jouw veilige plek voor herstel en groei
Bij Lief Begin draait alles om jouw welzijn.
Ik bied een unieke combinatie van coaching, hypnotherapie, NEI-therapie, lichaamsgericht coachen en ontspanning speciaal voor vrouwen. Met warmte, begrip en deskundigheid help ik jou om weer in je kracht te komen.
Leer loslaten wat niet meer werkt voor jou en maak ruimte voor een Lief Begin.
Wat ik voor jou kan betekenen:
Verwerk je ingrijpende bevallingservaring op een zachte en veilige manier met technieken zoals EMDR, hypnotherapie en NEI-therapie.
Ook bij verlies in de zwangerschap, tijdens of na de geboorte bied ik je de ruimte om stil te staan, te rouwen en te helen, alles in jouw tempo.
Overwin je angst voor een nieuwe zwangerschap en/of bevalling en ontdek weer vertrouwen in je eigen lichaam. Hypnotherapie helpt je om blokkades op onbewust niveau los te laten en rust te vinden.
Gun jezelf diepe ontspanning met massages en energetische behandelingen die lichaam en geest weer in balans brengen.
Voorbereiding op een zwangerschap
Wil je graag zwanger worden, maar eerst goed voor jezelf zorgen? Bijvoorbeeld door af te vallen, te stoppen met roken of oude patronen los te laten? Ook dan ben je welkom. Samen maken we ruimte – fysiek, mentaal en emotioneel – voor een nieuwe, liefdevolle start.
Speciaal ontwikkeld om jou te helpen je zelfvertrouwen, rust en balans terug te vinden en weer in je kracht te staan.
Ontdek het Mama-Power traject – vier sessies waarin jij stap voor stap terugkomt bij jezelf.
Moederschap mag rauw, kwetsbaar en krachtig tegelijk zijn.
Je hoeft het niet alleen te doen. Jij verdient het om je veilig, gesteund en gezien te voelen.
Je bent welkom – precies zoals je bent.
Liefs Kim
Ik ben Kim, moedercoach, bevallingsverwerkings- en bevallingsangstspecialist, hypnotherapeut, masseur, energetisch gezinstherapeut, verloskundige en bovenal moeder. Ik help je om los te laten wat je in de weg zit en jezelf weer terug te vinden.
Herken je dit?
- Je stelt vaak hoge eisen aan jezelf.
- Je houdt de touwtjes heel graag strak in handen.
- Je ervaart stress.
- Je vindt het lastig om ‘nee’ te zeggen.
- Je verleden zit je in de weg.
- Je hebt een nare ervaring met een eerdere zwangerschap, bevalling of kraamtijd.
- Je hebt een verlies meegemaakt tijdens of na de zwangerschap.
- Je wilt graag zwanger worden, maar eerst goed voor jezelf zorgen – bijvoorbeeld door te stoppen met roken of af te vallen.
- Je ziet op tegen de komende periode, een volgende zwangerschap of de bevalling.
- Je slaapt slecht of voelt je vaak moe.
- Je voelt je niet meer jezelf sinds je moeder bent geworden.
In mijn traject maak je ruimte voor een nieuw, Lief Begin en leer jij voor jezelf te zorgen. Na vier sessies merk je een wereld van verschil!